SERIOUS RELAXING

Zaterdag 26 november 2016

in het Rode Kruis-Gebouw
De Insel 18, Brunssum

Workshops:
10.30 – 11.30 uur Lachyoga

12.00 – 13.00 uur Yoga & Ademsessie

Tijdens deze workshop staan we even stil bij onze ademhaling. Naast diverse basis yoga-oefeningen leer je namelijk hoe bepaalde ademhalingstechnieken je meer energie geven, je beter laten ontspannen en je concentratievermogen kunnen vergroten. Heb je last van migraine, angsten, pijnklachten of een verkeerde ademhaling? Ademhalingstechnieken kunnen deze last voor je verlichten en pijn verminderen.

De kosten zijn € 6,50 per workshop

Doorlopende activiteiten:

v.a. 10.30 uur Stevige Shiatsu-Stoelmassage                                                      € 10,- per 20 minuten

v.a. 11.00 uur Shiatsu Gezichtsmassage & Voetreflexologiemassage                   € 15,- per 20 minuten

De opbrengst gaat volledig naar Serious Request.

Voor meer info of aanmelden:

Yoga & Ademsessie: Yogastudio-NG@ziggo.nl
Lachyoga: www.avaloncare.nl of mail jacquelinejacobs@home.nl