Kennismaking met Yoga (tijdens geluksroute 29 maart 2015)
Tijdens deze workshop wil ik je graag kennis laten maken met yoga.
Dit door het je zowel te laten ervaren als door er dingen over te vertellen.
Zo heeft bijvoorbeeld elke oefening niet alleen een effect op je lichaam, maar ook op je geest. Voor een beginner zijn deze effecten de eerste lessen in mindere mate merkbaar. Yoga is namelijk een proces waarin je eerst vooral bezig bent om te ontdekken hoe de oefening uitgevoerd wordt. Later als je, je de oefening eigen hebt gemaakt en een beetje gewend bent aan yoga zullen de geestelijke en lichamelijke effecten je meer opvallen.
De workshop is bedoeld als een eerste stap op dit pad.
Wanneer & waar:
zondag 29 maart 2015
Van 13:00 tot 14:00
Boekhandel De Zon (tijdens geluksroute event)
Raadhuisstraat 32
Heerlen (centrum)
Entree: gratis
Kledingadvies: bij voorkeur katoenen kleding (let erop dat je makkelijk voorover kunt buigen in je kleding)
Yogamatten zijn voorhanden op locatie.
Eventueel zelf meenemen:
– Een badlaken voor op je matje.
– Een fleecedeken voor tijdens de eindontspanning.
– Een badlaken voor op je matje.
– Een fleecedeken voor tijdens de eindontspanning.
Wil je zeker zijn van een plek? Schrijf je dan in via: Yogastudio-NG@ziggo.nl
Voor meer info over het Geluksroute event zie: http://geluksroute.nu/editie/heerlen